"ess"-dich-schlank
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Gut essen.             Besser essen.        Richtig essen.

Wann, wie oft, was, wie und warum essen Sie wirklich?

Wie sehen Ihre momentanen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten aus?

 

Stress, Frust, Sucht nach schnellem Essen, Überforderung und Überlastung, schwierige Lebensumstände, psychische Belastungen können Ihr Ernährungsverhalten stark beeinflussen und verändern.

 

Eigentlich sollten Fitness und Gesundheit jedem von uns am Herzen liegen. Doch statt uns ausreichend zu bewegen, verschieben wir unsere sportlichen Einheiten wie Jogging, Laufen oder den Besuch im Fitness-Studio gerne auf einen anderen Tag.

 

Setzen Sie diesem Kreislauf ein Ende und fangen Sie wieder an, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.

 

"ess"-dich-schlank unterstützt Sie mit einem auf Sie individuell abgestimmten persönlichen Training und begleitet Sie bei Ihrem Weg in eine fittere und gesündere Zukunft.

Gewinnen Sie mit Hilfe eines Ernährungscoachings einen detaillierteren Einblick in Ihr Essverhalten und erfahren Sie, wie Sie dieses auch mental verändern können.

 

Essen ist kein notwendiges Übel, sondern eine schöne Sache! Es geht darum zu erkennen, was sich in Ihrem Essverhalten im Laufe der Zeit geändert hat und was Ihnen heute nicht mehr behagt.

 

Ziel meiner Beratung ist es, mit Ihnen zusammen die für Sie passende Ernährung zu finden – und diese dann dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren.